En session varar oftast en och en halv timme. Till en början kan det vara bra att ses ca en gång i veckan för att starta en process. I början ringar vi in och kartlägger situationen och syftet med terapin. Grunden för terapin är samtalet och kommunikationen mellan terapeuten och klienten. Tillsammans undersöks tankar, känslor och beteenden för att försöka nå insikt och acceptans för det som är. Det är viktigt att kontakten med terapeuten känns empatisk och genuin. Övningar av olika slag förekommer om det är hjälpsamt. Likaså genomförs vid behov och önskemål olika uppgifter mellan sessionerna.

Jag tar emot i samtalsrum i centrala Stockholm och/eller i Vällingby. Jag tar också emot digitalt, t ex via Skype eller Google meet.

En session enskild samtalsterapi om en och en halv timme kostar 1000 kr. En timme kostar 800 kronor. För relations- och parterapi varar en session en och en halv timme och kostar 1200 kronor.