Psykosyntes är en humanistisk integrativ terapiform vilket innebär att den ser till hela människan i sitt sammanhang. Den fungerar på individer, relationer och i grupper. Psykosyntesen lånar olika metoder från olika andra terapier utifrån klientens behov och situation. Psykosyntesen fokuserar på det friska hos individen och tar kraft från det för att bearbeta det som inte fungerar eller det som hindrar en utveckling.

Den som söker enskild terapi kan ofta vilja ha hjälp med något eller flera av följande:

• Få syn på meningen med livet
• Få kontakt med sina känslor, t ex vrede, glädje, ledsnad, sorg, nyfikenhet
• Hitta sin vilja
• Känna sig mer autentisk
• Hitta riktningen i sitt liv
• Fastnat i destruktiva eller oförklarliga mönster, enskilt eller i relationer
• Förstå sig själv och sina relationer bättre
• Hitta sin självkänsla
• Uppleva självmedkänsla

Om du är i en relation som du vill förbättra passar psykosyntesen utmärkt. Det kan handla om en relation till din partner, ditt vuxna syskon, ditt vuxna barn, din förälder eller nära vän.

Då kan det handla om att man vill arbeta med något eller flera av följande:

• Fördjupa och förbättra förståelsen för dig själv och den andra
• Förbättra kommunikationen så att den blir mera ömsint, empatisk och tydligare
• Få förståelse för anknytningens betydelse för relationen
• Undersöka vad som ev skaver mellan er och hur ni kan hantera det
• Komma vidare efter en jobbig period
• Komma till klarhet med ev tvivel på relationen
• Ev avsluta relationen och göra det på ett så klokt och empatiskt sätt som möjligt

Jag jobbar inte med personer som har en sjukdomsdiagnos eller är i psykologisk behandling i vården.